TEAM WOD

TeamWOD er workouts, der er designet til at blive udført med 2 eller flere atleter, arbejder sammen om, at “smadre” en WOD.

Disse WODs kræver, at én eller alle atleter laver noget på same tid – eller opdelt I bestemte mønstre og øvelser alt efter den enkelte workout.

TeamWOD er en fantastisk made, at presse hinanden på samt en god made at træne op til konkurrencer på – eller blot have en sjov og anderledes WOD med mens makker.

Man behøver ikke at have en makker klar for at deltage på dagen – man kan altid finde en eller flere a teame op med. Bare mød op som på alle andre hold.

Workouts er forskellige fra gang til gang – og der vil blive præsenteret kendte som ukendt WOD!

Er du klar med din makker?